Happilo Premium International Healthy Nutmix 200g, Dried Almonds, Black Raisins, Cashewnuts, Cranberries, Green Raisins, Pistachio Kernels & Walnut Kernels

 
Happilo Premium International Healthy Nutmix 200g, Dried Almonds, Black Raisins, Cashewnuts, Cranberries, Green Raisins, Pistachio Kernels & Walnut Kernels

• High in fiber: Nuts and dried fruits are both high in fiber, which can help you feel full and satisfied. Fiber is also important for digestive health.
• Good source of protein: Nuts are a good source of protein, which is important for building and repairing muscle tissue. Protein also helps keep you feeling full and satisfied.
• Packed with nutrients: Nuts and dried fruits are packed with nutrients, including vitamins, minerals, and antioxidants. These nutrients are important for a variety of bodily functions, such as heart health, brain health, and immune function.
• Helps you lose weight: Nuts and dried fruits can help you lose weight by keeping you feeling full and satisfied. They are also a good source of healthy fats, which can help you feel more satisfied after eating.
• Reduces your risk of chronic diseases: Nuts and dried fruits can help reduce your risk of chronic diseases, such as heart disease, stroke, and type 2 diabetes. They are also a good source of antioxidants, which can help protect your cells from damage.
• Improves your overall health: Nuts and dried fruits can improve your overall health by boosting your energy levels, improving your mood, and reducing your stress levels. They are also a good source of fiber, which can help improve your digestive health.

Overall, Happilo Premium International Healthy Nutmix is a healthy and nutritious snack that can offer a variety of health benefits. It is a good choice for people who are looking to lose weight, improve their overall health, or increase their intake of fiber and nutrients.

Here are some specific examples of the benefits of the nutrients in Happilo Premium International Healthy Nutmix:

• Fiber: Fiber helps regulate digestion and keep you regular. It can also help lower cholesterol levels and protect against heart disease.
• Protein: Protein helps build and repair muscle tissue, which can help you maintain a healthy weight and improve your athletic performance. It also helps keep you feeling full and satisfied, which can help you avoid overeating.
• Magnesium: Magnesium is important for a variety of bodily functions, including energy production, muscle contraction, and blood pressure regulation. It is also involved in the production of serotonin, a neurotransmitter that plays a role in mood regulation.
• Vitamin E: Vitamin E is an antioxidant that helps protect your cells from damage. It is also important for skin health.
• Potassium: Potassium is an important mineral that helps regulate blood pressure and fluid balance. It is also involved in the transmission of nerve signals and muscle contraction.
• Iron: Iron is an essential mineral that helps transport oxygen throughout the body. It is also involved in the production of red blood cells.

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फाइबर में उच्च: मेवे और सूखे मेवे दोनों में फाइबर उच्च मात्रा में होता है, जो आपको पूर्ण और संतुष्ट महसूस करने में मदद कर सकता है। फाइबर पाचन स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।

प्रोटीन का अच्छा स्रोत: नट्स प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं, जो मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण और मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण है। प्रोटीन आपको पूर्ण और संतुष्ट महसूस कराने में भी मदद करता है।

पोषक तत्वों से भरपूर: मेवे और सूखे मेवे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट सहित पोषक तत्वों से भरे होते हैं। ये पोषक तत्व विभिन्न प्रकार के शारीरिक कार्यों, जैसे हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

वजन कम करने में मदद करता है: मेवे और सूखे मेवे आपको भरा हुआ और संतुष्ट महसूस कराकर वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। वे स्वस्थ वसा का भी अच्छा स्रोत हैं, जो खाने के बाद आपको अधिक संतुष्ट महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करता है: मेवे और सूखे मेवे हृदय रोग, स्ट्रोक और टाइप 2 मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट का भी अच्छा स्रोत हैं, जो आपकी कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद कर सकते हैं।

आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है: मेवे और सूखे मेवे आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाकर, आपके मूड में सुधार करके और आपके तनाव के स्तर को कम करके आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। वे फाइबर का भी अच्छा स्रोत हैं, जो आपके पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

कुल मिलाकर, हैप्पीलो प्रीमियम इंटरनेशनल हेल्दी नटमिक्स एक स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, या फाइबर और पोषक तत्वों का सेवन बढ़ाना चाहते हैं।

हैप्पीलो प्रीमियम इंटरनेशनल हेल्दी नटमिक्स में पोषक तत्वों के लाभों के कुछ विशिष्ट उदाहरण यहां दिए गए हैं: फाइबर: फाइबर पाचन को नियंत्रित करने और आपको नियमित रखने में मदद करता है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय रोग से बचाने में भी मदद कर सकता है।

प्रोटीन: प्रोटीन मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है, जो आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने और आपके एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह आपको भरा हुआ और संतुष्ट महसूस कराने में भी मदद करता है, जिससे आपको अधिक खाने से बचने में मदद मिल सकती है।

मैग्नीशियम: मैग्नीशियम विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है, जिसमें ऊर्जा उत्पादन, मांसपेशी संकुचन और रक्तचाप विनियमन शामिल हैं। यह सेरोटोनिन के उत्पादन में भी शामिल है, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो मूड विनियमन में भूमिका निभाता है।

विटामिन ई: विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद करता है। यह त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।

पोटेशियम: पोटेशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो रक्तचाप और द्रव संतुलन को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह तंत्रिका संकेतों के संचरण और मांसपेशियों के संकुचन में भी शामिल है।

आयरन: आयरन एक आवश्यक खनिज है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन में मदद करता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में भी शामिल है।

आशा है यह मदद करेगा!